신민아 프로틴밀 단백질음료 일일하우 - 내 몸에 건강한 식물성 단백질을 채우는 방법 (비건, 유당불내증 안심, 식사대용)

바쁜 일상 생활 속에서 균형잡힌 영양 보충이 필요할 때, 일일하우 한 팩 하세요.

안녕하세요!

요새 날씨가 갑자기 추워지면서 감기가 기승을 부리고 있습니다.

이럴 때 건강 관리를 특히 더 잘 해야 합니다.

 

특히, 겨울철에 우리 몸의 면역력이 저하되게 되면 백혈구 수치 감소, 더 나아가 호중구 수치가 감소하기 때문에 우리 몸은 세균과 바이러스 등의 감염에 쉽게 노출되게 됩니다.

그러므로, 면역력을 기르기 위해서는 양질의 단백질의 섭취가 필수적입니다. 

일일하우 프로틴밀

 

우리 몸은 단백질을 필요로 한다!

우리 몸의 건강을 위해서는 3대 영양성분 탄수화물, 단백질, 지방을 골고루 섭취해야만 합니다.

특히 단백질은 근육, 혈관, 장기, 뼈, 피부 등 우리 몸을 구성하는 필수 영양소로 매일 적절한 단백질 섭취가 필수적입니다.

 

하지만, 탄수화물이나 지방은 우리가 먹는 음식물로도 손쉽게 필요 영양소를 채울 수 있지만, 단백질은 적당량 섭취가 어렵습니다.

따라서, "슬기로운 단백질 섭취"가 필수적입니다.

일일하우 - 간편하게 먹을 수 있는 단백질 음료

단백질, 얼마나 먹어야 될까?

그럼 단백질을 몇g 섭취해야 하는지 알아보겠습니다.

대한영양사협회에 따르면, 몸무게 50kg 기준 40g의 단백질 섭취가 필요하다고 합니다.

 

몸무게 45kg = 단백질 36g 섭취
몸무게 55kg = 단백질 44g 섭취
몸무게 60kg = 단백질 48g 섭취
몸무게 65kg = 단백질 52g 섭취
몸무게 70kg = 단백질 56g 섭취
*즉, 몸무게 1kg 당 0.8g의 단백질 섭취가 필요합니다.*

일일하우 프로틴밀의 장점은?

1. 한 팩에 22g의 식물성 단백질이 들어가 있다.

일반적으로 22g의 단백질을 섭취하기 위해서는 두부 반 모 (230g) 혹은 계란 3.5개, 혹은 닭가슴살 95g이 필요합니다.

그러니까, 단백질 일일섭취량을 맞게 섭취하기 위해서는 퍽퍽한 닭가슴살을 상당량 섭취해야 합니다.

혹은 음식 내 단백질 양을 정확히 계산하면서, 양질의 단백질이 들어가 있는 음식물을 찾아서 섭취해야만 합니다.

 

엄청 귀찮죠...?

그러나, 우리에게는 일일하우가 있습니다.

 

일일하우 프로틴밀에는 한 팩에 22g의 식물성 단백질이 들어가 있으므로, 간편하게 고품질 식물성 단백질을 섭취할 수 있습니다.

 

또한, 가끔 동물성 단백질 섭취시 배가 아프신 분들이 있는데, 일일하우 프로틴밀은 식물성 단백질로 구성되어 아주 편안하게 드실 수 있습니다.

 

2. 100% 식물성 완전단백질로 구성되어 있다.

일일하우 프로틴밀은 우리 몸에 꼭 필요한 9가지 필수 아미노산을 모두 함유하고 있습니다.

필수아미노산은 체내에서는 합성이 되지 않거나, 합성되더라도 그 양이 무척 적어 반드시 식품 섭취가 필요한 아미노산을 말합니다.

 

BCAA는 운동효과를 높여 근육 생성을 비롯 회복에도 도움을 주는 필수 아미노산으로 류신, 이소류신, 발린을 말한다고 합니다.

일일하우 프로틴밀에는초고함량 BCAA 4,800mg으로 이소류신, 류신, 발린, 히스티딘, 라이신, 메티오닌, 트립토판, 트레오닌, 페닐알라닌이 포함되어 있습니다.

일일하우 - 알찬 영양소로 구성된 프로틴밀

 

3. 좋은 것은 더하고 나쁜 것은 뺐다.

-일일하우 프로틴밀은 식물성 단백질로 유당이 들어가 있지 않기 때문에, 유당불내증이 있는 사람들도 마음 놓고 먹을 수 있습니다.

-9종의 필수 아미노산이 포함되어 있습니다.

- 대두, 완두, 쌀 기반의 순 식물성 단백질로 만들어졌기 때문에 안심하고 섭취할 수 있습니다.

- 그 외에 동물성 원료, GMO, 글루텐, 콜레스트롤, 트랜스지방, 방부제, 유화제, 안정제, 착색료를 넣지 않은 건강한 단백질 음료입니다.

-비타민 A, D, B, C, 나이아신, 판토텐산, 엽산, 비오틴 등 11종의 비타민을 함유하고 있습니다.

-칼슘, 아연, 인, 철분, 망간 5종 미네랄을 함유하고 있습니다.

 

일일하우 프로틴밀이 필요할 때!

아침이나 점심 저녁, 바쁜 생활 속에서 균형잡힌 영양 보충이 필요할 때, 일일하우 한 팩 하세요!